オクラとトマトの揚げギョーザ

Name: オクラとトマトの揚げギョーザ
Yield: １０個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オクラ ５本; ミディトマト ２個; ギョーザの皮（大判） １０枚; ピザ用チーズ 適量; 塩 少々; 揚げ油 適量

旬のオクラを使った揚げ餃子です☆トマトと一緒にヘルシー餃子を食べてみませんか？【旬食べる　Miyazaki　平日食堂】
このレシピの生い立ち
【レシピ】
野菜ソムリエコミュニティ宮崎
野菜ソムリエプロ
難波　啓子

材料

１０個分

生のオクラとトマトを使った餃子です。暑い夏のビールのおつまみにぴったり！もちろんお子様にも。トマトは身のしっかりしたミディトマトがおすすめです。春巻きの皮でも美味しくできます。
【調理時間：１５分】

JAみやざき @cook_40093421

2017/07/27 06:39に公開

宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/

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