レバニラ炒め

Mt.Rokko
Mt.Rokko @cook_40128055

レバーを炒めすぎてパサパサなのは悲しい。レバーを二度炒め揚げして余熱を活用したい。炒めたニラの上にレバーを乗せたらカリッ
このレシピの生い立ち
ニラレバ作ってみたかった。始めて作ったんよ(^^)

レバニラ炒め

レバーを炒めすぎてパサパサなのは悲しい。レバーを二度炒め揚げして余熱を活用したい。炒めたニラの上にレバーを乗せたらカリッ
このレシピの生い立ち
ニラレバ作ってみたかった。始めて作ったんよ(^^)

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材料

2人分
  1. 鶏レバー 1パック
  2. ニラ 一把
  3. 人参細切り 1/2本
  4. オイスターソース 大匙1
  5. 醤油 大匙1
  6. 大匙1
  7. 味醂 大匙2
  8. 片栗粉 適当
  9. サラダオイル 適当

作り方

  1. 1

    ニラ1把。人参短冊に。レバーは血抜きして、醤油とお酒、チューブ生姜で15分下味付ける。

  2. 2

    そして片栗粉塗してフライパンで揚げ焼き。焼きすぎたら絶対駄目なので短く二度揚げ。余熱を活用。取り出す。

  3. 3

    フライパンに油残ってるので、ニラ(人参とか)軽く炒めて...調味料投入

  4. 4

    揚げたレバーを戻し入れる。味は甘辛濃いめで、ご飯が進む君。

コツ・ポイント

揚げたレバーのカリッと感の残すためには、炒めたニラ野菜に乗っけるだけが良いかも思った。(そんなお店は有るのだろうか?)豆板醤を付け合わせ。あーお腹いっぱい。

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六甲山の自然の中の日々の暮らし、アウトドアライフ、思うこと、生きる為の料理、畑作り。麓でのグルメライフやお酒の話題も書いていこうと思います。バイクと共の野宿やキャンプも、四駆の車ライフも、趣味の投資も。ごった煮だぁ。http://www.facebook.com/Mt.Rokkohttp://ameblo.jp/sige0809/
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