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体に良い甘さ♡さつまいもスムージー！
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体に良い甘さ♡さつまいもスムージー！-レシピのメイン写真

体に良い甘さ♡さつまいもスムージー！

あおかえmama
あおかえmama @cook_40253725

さつまいもの甘さと牛乳のまろやかさで、よく食べてくれます^^*そこに絹豆腐もプラスして、大豆の栄養イン！
このレシピの生い立ち
まだ十分に歯が生えていない、さつまいもと豆腐好きな娘ちゃんのために作りました。

さつまいもの甘さと牛乳のまろやかさで、よく食べてくれます^^*そこに絹豆腐もプラスして、大豆の栄養イン！
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まだ十分に歯が生えていない、さつまいもと豆腐好きな娘ちゃんのために作りました。

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体に良い甘さ♡さつまいもスムージー！

あおかえmama
あおかえmama @cook_40253725

さつまいもの甘さと牛乳のまろやかさで、よく食べてくれます^^*そこに絹豆腐もプラスして、大豆の栄養イン！
このレシピの生い立ち
まだ十分に歯が生えていない、さつまいもと豆腐好きな娘ちゃんのために作りました。

さつまいもの甘さと牛乳のまろやかさで、よく食べてくれます^^*そこに絹豆腐もプラスして、大豆の栄養イン！
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材料

  1. さつまいも 1/2本
  2. 牛乳 200cc
  3. 絹豆腐 70g
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作り方

  1. 1

    さつまいもの皮をむき、ミキサーにかけやすい大きさにカットする。

  2. 2

    カットしたさつまいも、牛乳、絹豆腐をミキサーにかける。

  3. 3

    なめらかになるまでミキサーにかけて完成！

  4. 4

    ※2019年4月8日追加
    さつまいもを半分量にして、バナナにしてみてもGood！

コツ・ポイント

★牛乳と絹豆腐はお好みの量がいいかと思います。牛乳を入れれば入れるほどなめらかになりますし、絹豆腐を入れれば入れるほど豆腐の風味が強くなります。
どのくらいにしたいかで、調整してください！

★あま～いさつまいもだと、なお良しです^^*

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あおかえmama
あおかえmama @cook_40253725
2019/03/31 03:26に公開
料理が大の苦手。1歳児と0歳児の年子育児中です。今まで料理上手な旦那くんまかせで来ましたが、私も頑張らないと！
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