朝御飯にピッタリ☆彩り蒸し野菜☆
LIAR→K @cook_40221060
朝御飯のレパートリーが偏りがちで…
これなら割りと、野菜を朝でも食べて貰えます♪
お好きなドレッシングでどーぞ♪
このレシピの生い立ち
果物、ヨーグルトとかの朝御飯のレパートリーに、野菜とかも入れたくて…
もちろん、ハンバーグとか晩御飯の添え物でも大丈夫です！
朝御飯にピッタリ☆彩り蒸し野菜☆
朝御飯のレパートリーが偏りがちで…
これなら割りと、野菜を朝でも食べて貰えます♪
お好きなドレッシングでどーぞ♪
このレシピの生い立ち
果物、ヨーグルトとかの朝御飯のレパートリーに、野菜とかも入れたくて…
もちろん、ハンバーグとか晩御飯の添え物でも大丈夫です！
作り方
- 1
はい、野菜切りまーす！
今回はキャベツ・玉葱・人参・カボチャ・ジャガイモです！
少し大きめにカットした方が崩れにくいです -
- 2
鍋にそのまま並べていきます！
重なってようが、どうなってようが大丈夫です！ -
- 3
水を入れたら、蓋をして弱火で15分～20分ぐらい放置しておきます！
基本これだけです！途中でひっくり返したりも無いです -
- 4
20分後がこんな感じです！
根菜類(カボチャと人参とか)が爪楊枝とかで、スッと入ればOKです！ -
- 5
荒熱をとったら、タッパーで！
3日ぐらいは冷蔵庫で持ちますよ！ -
コツ・ポイント
タッパーで保存するときはしっかりと、荒熱を取って下さいね！
荒熱を取りきらないと、水滴が出て痛みが早くなっちゃいます…
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たくさん食べてね♪たっぷり蒸し野菜♪ たくさん食べてね♪たっぷり蒸し野菜♪
シリコンスチーマーでたっぷりの野菜もやわらか♪ソーセージOrウィンナを一緒に入れると旨味がでておいし〜*^^*
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19635400
