海老とブロッコリーの中華風炒め-レシピのメイン写真

海老とブロッコリーの中華風炒め

月詰♪
月詰♪ @cook_40120725

多分、中華風(笑)
このレシピの生い立ち
海老は好きだけどあまり料理に使わないなぁ…と思い、色々試行錯誤した中の1品です。

海老とブロッコリーの中華風炒め

多分、中華風(笑)
このレシピの生い立ち
海老は好きだけどあまり料理に使わないなぁ…と思い、色々試行錯誤した中の1品です。

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材料

2〜3人前
  1. ブロッコリー 1株
  2. 海老(大) 5尾
  3. ニンニク 1片
  4. 丸鶏がらスープ 大匙2/3
  5. 大匙1
  6. 砂糖 小匙1
  7. 少量
  8. 胡椒 少量
  9. 醤油 少量
  10. 胡麻 大匙1

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを一口大に切り3〜5分塩茹でする。ニンニクは粗めのみじん切り、海老も一口大に切る。

  2. 2

    フライパンに胡麻油とニンニクを入れて香りが出るまで炒める。

  3. 3

    【2】に海老を入れ、酒をふりかける。

  4. 4

    海老の色が変わって来たら砂糖、鶏がらスープの素を入れる(焦げ易いので注意)

  5. 5

    ブロッコリーを入れて塩胡椒で味を整える。最後に醤油を一回し。

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