蓮根と豚バラの炒め物

kuruharu11 @cook_40239480
シャキシャキの蓮根と豚バラに食物繊維のキノコも、入れて食べ応えのある炒め物にしました。オリーブ油の香りが美味しいです。
このレシピの生い立ち
エリンギが細長い形なので、蓮根も輪切りではなく細切りにして形を合わせて作りました。蓮根もエリンギもコリコリしてて、とても美味しいです。
蓮根と豚バラの炒め物
シャキシャキの蓮根と豚バラに食物繊維のキノコも、入れて食べ応えのある炒め物にしました。オリーブ油の香りが美味しいです。
このレシピの生い立ち
エリンギが細長い形なので、蓮根も輪切りではなく細切りにして形を合わせて作りました。蓮根もエリンギもコリコリしてて、とても美味しいです。
作り方
- 1
蓮根、エリンギ、豚バラ、醤油、みりん、酒、オリーブ油、ゴマを用意します。
- 2
バラ肉は一口大、エリンギは半分に切ってから薄切りに、蓮根は縦長に切って、水に晒しておきます。
- 3
オリーブ油(大匙1)をフライパンで熱してから蓮根から炒めます。
- 4
油が回ったらキノコを入れます。
- 5
蓮根が透き通ってきたらバラ肉を入れます。
- 6
お酒→みりん(大匙2)→だしの素(小匙1)を入れてさらに炒めます。
- 7
最後にめんつゆ(大匙1)を入れて汁気がなくなるまで炒めます。
- 8
炒りごま(大匙1)を入れたら軽く和えます。
- 9
お皿に盛り付けて、黒胡椒を振ったら出来上がりです。
コツ・ポイント
蓮根は炒めすぎるとシャキシャキ感がなくなるので、手早く炒めます。
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