お弁当に❀魚ニソのガーリックポン酢炒め

ひーゆーママ
ひーゆーママ @cook_40059742

2014.09.16話題入り♡大感謝♡
お弁当や朝食の救世主、魚ニソをさっぱりポン酢で~(^~^)
このレシピの生い立ち
お弁当の一品に。ポン酢好きなのでポン酢で炒めて見ました。

お弁当に❀魚ニソのガーリックポン酢炒め

2014.09.16話題入り♡大感謝♡
お弁当や朝食の救世主、魚ニソをさっぱりポン酢で~(^~^)
このレシピの生い立ち
お弁当の一品に。ポン酢好きなのでポン酢で炒めて見ました。

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材料

お弁当1人分
  1. 魚肉ソーセージ 1/2本
  2. 油(炒め用) 適量
  3. ポン酢 適量
  4. 粗挽きガーリック(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    魚ニソを食べやすい大きさにカットし、油を敷いたフライパンで焼く。

  2. 2

    魚ニソに少し焦げ目がついたら火を止めてポン酢、お好みで粗挽きガーリックを入れ味付けします。

コツ・ポイント

ポン酢を入れる際は少し飛びますので火傷に注意して下さい!ポン酢を入れた後、もう一度火を付けて少し炒めるとカリッと香ばしくなります。

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マイペースなキッチンですが気長にお付き合い下さいm(_ _)m「美味しく食べてダイエット部」No.61
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