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青梗菜と茸と余り野菜の中華風すき焼き☆
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青梗菜と茸と余り野菜の中華風すき焼き☆-レシピのメイン写真

青梗菜と茸と余り野菜の中華風すき焼き☆

meifarm
meifarm @cook_40143266

切って入れるだけで簡単!オイスターの効いたピリ辛味で卵との相性も抜群☆
このレシピの生い立ち
すき焼き鍋以外で牛肉と青梗菜と茸を食べる方法を研究しました☆

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材料

2人分
  • 牛肉 約250g弱
  • 青梗菜小 2束(大は1束)
  • 椎茸大 2個
  • エリンギ小 2本
  • 白葱 1本
  • 余り野菜(人参、蕪、など) 適量
  • スープ材料
  • 紹興酒 1/2カップ
  • 醤油 大さじ2
  • オイスターソース 大さじ1.5
  • 砂糖 大さじ1.5
  • 刻み唐辛子 辛さはお好みで
  • 昆布出汁(水に昆布5㎝位を30分以上浸したもの) 2カップ
  • お好みで辣油、花山椒など 適量
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作り方

  1. 1

    エリンギ、椎茸、蕪、白葱は食べやすい大きさに切っておく。青梗菜はそのままでもカットしても。

  2. 2

    スープの材料を混ぜておく。

  3. 3

    鍋にごま油を熱し、エリンギ、椎茸、あれば蕪を炒めて、茸がしんなりしてきたら、スープの半量を入れて一煮立ちしさせる

  4. 4

    残りのスープと具材を入れて、再度一煮立ちさせたら、後は中火にしてお好みで肉を入れて溶き卵に付けて頂きます。

コツ・ポイント

スープの濃さはお好みの量で。水で薄める等して調整下さい。

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meifarm
meifarm @cook_40143266
2017/06/01 15:48に公開

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