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レンチンで簡単！時短レシピ～カボチャ～
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レンチンで簡単！時短レシピ～カボチャ～-レシピのメイン写真

レンチンで簡単！時短レシピ～カボチャ～

まみ☆ぐし子
まみ☆ぐし子 @cook_40146339

おかずをもう一品と思った時や作り置きおかずに便利です！お弁当のおかずにもどうぞ(^-^)
このレシピの生い立ち
余ったカボチャで何か出来ないかと思いひらめいた一品です

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材料

  1. カボチャ 1/8個
  2. シーチキン 1缶
  3. マヨネーズ 大さじ1〜2(お好みで)
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作り方

  1. 1

    カボチャはふんわりラップをかけて600ワットで４分加熱

  2. 2

    カボチャの皮を切り落とし、フォークの背でカボチャをざっくり潰します

  3. 3

    シーチキンを油ごと潰したカボチャに入れて混ぜます

    今回使ったシーチキンはこちら→

    • レンチンで簡単！時短レシピ～カボチャ～作り方3写真
  4. 4

    シーチキンが混ざったら最後にマヨネーズを入れて混ぜて完全！

コツ・ポイント

カボチャは先にレンチンすると柔らかくなり、切りやすいです！
マヨネーズはお好みで量を調整してください

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まみ☆ぐし子
まみ☆ぐし子 @cook_40146339
2019/04/04 10:42に公開

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