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ダイエットの強い味方ワカメスープ
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ダイエットの強い味方ワカメスープ-レシピのメイン写真

ダイエットの強い味方ワカメスープ

アール3
アール3 @cook_40242814

超簡単(^_^)vダイエッターの味方！定番ワカメスープ様～
このレシピの生い立ち
定番のワカメスープです。

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ダイエットの強い味方ワカメスープ

アール3
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定番のワカメスープです。

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材料

一人分
  1. 乾燥ワカメ(カットワカメ) 1グラム
  2. 長ネギ(細目の短冊切り) 5センチ
  3. 鶏ガラ 小さじ半分
  4. 水 150cc
  5. 塩 一つまみ
  6. コショウ 一ふり
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作り方

  1. 1

    ワカメを水で戻す。

  2. 2

    鍋に水と鶏ガラを入れ沸騰したら長ネギとワカメを入れて塩、コショウで味を整えて完成(^^)/

コツ・ポイント

とにかく簡単コツはなし(笑)今回はカロリー抑える為ゴマや溶き卵は入れていません。本当は入れたい…

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アール3
アール3 @cook_40242814
2017/06/05 04:41に公開
三兄弟の母です(笑)洗い物大嫌い‼どうやって洗い物を減らすか日々模索中(笑)
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