鶏胸肉唐揚げ甘酢
軽く下味をつけた胸肉を唐揚げ。
砂糖と醤油、酢のタレに熱いうちに絡めます

海老の含め煮
切れ込みを入れて返した海老を醤油、味醂とショウガで含め煮に

竹輪大葉チーズのしば漬け巻き
竹輪を縦に開いて軽く茹で、粗熱がとれたら材料を巻きます
最後に海苔で巻くと型崩れ無し

卵焼き