アスパラと白ゴマのオニギリ
comomotti @cook_40120841
炒めるのが面倒だったらレンチンでOK!
鮮やかなオニギリをお弁当に詰めちゃおうっ！
このレシピの生い立ち
お弁当に彩りが欲しかったので♡
アスパラと白ゴマのオニギリ
炒めるのが面倒だったらレンチンでOK!
鮮やかなオニギリをお弁当に詰めちゃおうっ！
このレシピの生い立ち
お弁当に彩りが欲しかったので♡
アプリでひらく作り方
- 1
アスパラの皮をピーラーで2.3ヶ所縦にむいておきます。
その後に5mm程度の幅になる様に切ります。 -
- 2
フライパンにごま油をしき、アスパラを炒めます。
アスパラの色が濃くなったら塩胡椒をかけ、味が回ったら火を止めます。 - 3
ボウルに2で炒めたものとご飯と白ごまを入れて混ぜます。
素手やラップを使い、おにぎりの形にしたら出来上がりです。 -
- 4
塩胡椒は私の場合、2振り程度。
ご飯に混ぜる為、少し濃いめで大丈夫ですよ！
コツ・ポイント
アスパラをレンチンする場合は、切った後に40秒〜1分チンしてください。
塩胡椒はレンチン後にかければ大丈夫！
混ぜる時にごま油も1.2滴かけて欲しいなっ！
味付けは醤油でも美味しく出来ます！
その場合は少し茶色くなります。
つくれぽ
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