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2種のドレッシングで食べる2種のサラダ
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2種のドレッシングで食べる2種のサラダ-レシピのメイン写真

2種のドレッシングで食べる2種のサラダ

築野食品こめ油
築野食品こめ油 @tsunogroup1947

こめ油でドレッシングを手軽に作ってみましょう。

このレシピの生い立ち
小田直子先生がこめ油使った料理を作成いただき6月8日和歌山放送で放送ました。こめ油でドレッシングを手軽に作ってみましょう。
この料理は小田先生の了承を得て掲載しています。

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築野食品こめ油
築野食品こめ油 @tsunogroup1947

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材料

4人分
  • 豚肉とレタスのトマトドレッシング
  •  豚肉 150g
  •  レタス 4枚
  •  アーリーレッド 1/4個
  •  【A】  
  •   トマト 1個
  •   玉ねぎ 1/4個
  •   こめ油 大さじ3
  •   酢 大さじ1と1/2
  •   塩 小さじ1/2
  • アボカドとツナの山椒マヨドレサラダ
  •  アボカド 1個
  •  ツナ缶 1缶
  •  赤黄ミニトマト 各4個
  •  【B】  
  •   こめ油 大さじ2
  •   山椒香味油、マヨネーズ 各大さじ1
  •   薄口醤油 大さじ1
  •   レモン汁 大さじ2
  • レモンの皮 つけ合わせ
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作り方

  1. 1

    豚肉は4cmに切る。レタスはザク切り、アーリーレッドは薄切りしさっと水でもみ、水気を取る。

  2. 2

    Aのトマトはザク切りし、玉ねぎはみじん切りにし、残りのAと混ぜトマトドレッシングを作る。

  3. 3

    レタスを敷き、アーリーレッドとミニトマトをのせ、2.をかける。

  4. 4

    アボカドは1cm角に切り、赤黄ミニトマトは半分に切る。ツナ缶は油をきる。

  5. 5

    Bを混ぜ山椒マヨドレッシングを作る。

  6. 6

    ボールに4.を入れ5.で和え、器に盛りレモンの皮の千切りをのせる。

コツ・ポイント

①トマトドレッシングは肉にも魚にも魚介にも合う万能ドレッシングです。
②アボカどとツナのサラダはハワイのマグロを使ったサラダに変化をつけてみました。
レモンをきかせて夏にさっぱりと!

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築野食品こめ油
築野食品こめ油 @tsunogroup1947
2017/06/09 08:07に公開
【お米の油は、つの食品。】新米広報担当がこめ油の魅力を発信!こめ油だと頑張らなくても、いつもの料理がご馳走に早変わり。
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 豚肉 トマト レタス アボカド ミニトマト レッドオニオン 玉ねぎ 山椒 こめ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19639699
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