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無限わかめdeダイエット
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無限わかめdeダイエット-レシピのメイン写真

無限わかめdeダイエット

ダイエット中ずぼらん
ダイエット中ずぼらん @cook_40251031

鰹節や卵をトッピングしたり♩
グラタンの具材にしても美味しいです〜♩
このレシピの生い立ち
最近の栄養バランスを考えた時に、海藻が足りない事に気付き、わかめを炒めてみました。

鰹節や卵をトッピングしたり♩
グラタンの具材にしても美味しいです〜♩
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最近の栄養バランスを考えた時に、海藻が足りない事に気付き、わかめを炒めてみました。

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ダイエット中ずぼらん
ダイエット中ずぼらん @cook_40251031

鰹節や卵をトッピングしたり♩
グラタンの具材にしても美味しいです〜♩
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最近の栄養バランスを考えた時に、海藻が足りない事に気付き、わかめを炒めてみました。

鰹節や卵をトッピングしたり♩
グラタンの具材にしても美味しいです〜♩
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材料

  1. わかめ お好み
  2. バター(マーガリンでも可) お好み
  3. 醤油 お好み
  4. 塩 お好み
  5. 白だし お好み
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作り方

  1. 1

    わかめは水に戻し、
    食べやすい大きさにカット

  2. 2

    フライパンでバターを溶かす。
    半分くらい溶けたら1わかめを入れる

    • 無限わかめdeダイエット作り方2写真
  3. 3

    わかめがしんなりしてきたら、醤油、塩、白だしで味付けて完成。

    • 無限わかめdeダイエット作り方3写真
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ダイエット中ずぼらん
ダイエット中ずぼらん @cook_40251031
2019/04/03 06:23に公開
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