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チンゲンサイジュース
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チンゲンサイジュース-レシピのメイン写真

チンゲンサイジュース

JAさが地産地消
JAさが地産地消 @cook_40043112

農家のお母さん直伝!栄養満点のおいしい野菜ジュースです。臭みや苦味が無く、おいしく頂けます!美容・ダイエット・健康に!!
このレシピの生い立ち
チンゲンサイはビタミンやカリウム、カルシウム、カロテンなどが豊富に含まれています。栄養価が高いチンゲンサイは、どんな料理にも合う万能野菜です。
今回のレシピは飲みやすく、とっても健康に良いジュースです。是非作ってみてください。

農家のお母さん直伝!栄養満点のおいしい野菜ジュースです。臭みや苦味が無く、おいしく頂けます!美容・ダイエット・健康に!!
このレシピの生い立ち
チンゲンサイはビタミンやカリウム、カルシウム、カロテンなどが豊富に含まれています。栄養価が高いチンゲンサイは、どんな料理にも合う万能野菜です。
今回のレシピは飲みやすく、とっても健康に良いジュースです。是非作ってみてください。

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JAさが地産地消
JAさが地産地消 @cook_40043112

農家のお母さん直伝!栄養満点のおいしい野菜ジュースです。臭みや苦味が無く、おいしく頂けます!美容・ダイエット・健康に!!
このレシピの生い立ち
チンゲンサイはビタミンやカリウム、カルシウム、カロテンなどが豊富に含まれています。栄養価が高いチンゲンサイは、どんな料理にも合う万能野菜です。
今回のレシピは飲みやすく、とっても健康に良いジュースです。是非作ってみてください。

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このレシピの生い立ち
チンゲンサイはビタミンやカリウム、カルシウム、カロテンなどが豊富に含まれています。栄養価が高いチンゲンサイは、どんな料理にも合う万能野菜です。
今回のレシピは飲みやすく、とっても健康に良いジュースです。是非作ってみてください。

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材料

4人分
  • チンゲンサイ 2~3株
  • 調整豆乳 1ℓ
  • バナナ 1本
  • リンゴ 1/2個
  • ミカン 中1個
  • ハチミツ 適量
  • 水 30cc
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作り方

  1. 1

    チンゲンサイは洗って手で小さくちぎる。ミカン、リンゴ、バナナは皮をむき、小さく切る

    • チンゲンサイジュース作り方1写真
  2. 2

    リンゴ、水、チンゲンサイをミキサーにかけて布でこす

    • チンゲンサイジュース作り方2写真
  3. 3

    豆乳を適量とバナナ、ミカンをミキサーにかけ、ザルでこしてボウルに入れる。残りの豆乳と②、ハチミツを加え、混ぜたら完成

    • チンゲンサイジュース作り方3写真

コツ・ポイント

果物の種類を変えても、おいしいですよ。チンゲンサイや豆乳のくさみが少なく、おいしく飲めます。野菜ジュースが苦手な方にもおススメです。

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JAさが地産地消
JAさが地産地消 @cook_40043112
2014/02/03 02:55に公開
こんにちは!JAさが地産地消レシピのマネージャーです!動画でも紹介しています♡【JAさがHP】 http://jasaga.or.jp/【YouTube】「JaSaga」で検索!食育や地産地消を推進する農家さんたちが教えてくれる料理を紹介します。国産や佐賀県産の食材のファンが増えてくれればと願っています。
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このレシピのキーワード

ジュース みかん りんご バナナ チンゲンサイ はちみつ 調整豆乳

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