液体塩麹で120円油淋鶏おかず

ここ左衛門 @cook_40127664
塩麹に漬けてしっとりな鶏胸肉。おひとり様40円家計に優しいお肉料理
このレシピの生い立ち
タンパクは鶏胸肉を塩麹でしっとり、卵衣で閉じ込めたら美味しく出来そうだったので。
液体塩麹で120円油淋鶏おかず
塩麹に漬けてしっとりな鶏胸肉。おひとり様40円家計に優しいお肉料理
このレシピの生い立ち
タンパクは鶏胸肉を塩麹でしっとり、卵衣で閉じ込めたら美味しく出来そうだったので。
作り方
- 1
鶏胸肉は半分に開きます
- 2
液体塩麹を小さじ1塗りラップでくるみ冷蔵庫へ
- 3
2時間から6時間漬けて。次の日でOK.
水分が出ます、キッチンペーパーで拭き取ります - 4
タレを合わせ軽くレンチン、薬味も投入。
片栗粉と卵を合わせ、衣を作り肉を合わせます。 - 5
肉の半分の油であげます。真ん中のピンクの肉のいろが小さくなってきたらひっくり返し1分から2 分揚げます
- 6
薬味液をかけ完成です。
コツ・ポイント
材料、調味液は合わせ準備しておきましょう
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