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カラフル野菜餅
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カラフル野菜餅-レシピのメイン写真

カラフル野菜餅

★★Yuko★★
★★Yuko★★ @cook_40054912

おでんや、お鍋にも!カラフルで楽しいお皿になります。
このレシピの生い立ち
野菜のカラフルな色をいかして、子どもも食べやすいメニューを、と思って考えました。

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材料

4人分
  • 人参 80g
  • 大根 80g
  • ほうれん草(茹でたもの) 40g
  • 米粉 120g
  • 塩 少々
  • 鶏ひき肉 120g
  • 塩麹 大さじ1
  • 米粉 12g
  • 長ネギ(みじん切り) 大さじ2
  • だし汁 800ml
  • 醤油 大さじ3弱
  • みりん 大さじ3弱
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作り方

  1. 1

    野菜もちを作る。人参、大根はそれぞれすりおろし、野菜の重さの半量の米粉(40g)と混ぜ、団子状に丸める。

  2. 2

    ほうれん草は茹でたものを包丁で細かく刻み、水40g(分量外)、米粉40gと混ぜ、団子状に丸める。

  3. 3

    軽くラップをして、電子レンジで3分程度加熱する。

    • カラフル野菜餅作り方3写真
  4. 4

    鍋に出し汁、醤油、みりんを入れ、一度煮立たせておく。

  5. 5

    鶏つくねを作る。鶏ひき肉、塩麹、長ネギ、米粉をよく混ぜ、団子状に丸める。

  6. 6

    5のつくねを4の鍋に入れ、10分程度茹でる。火が通ったら、野菜もちを入れ、5分程度一緒に煮て出来上がり。

コツ・ポイント

*野菜もちは、野菜150g程度、米粉75g程度をフードプロセッサーにかけ、まとめて作るとより簡単にできます。(余ったら冷凍できます。)

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★★Yuko★★
★★Yuko★★ @cook_40054912
2014/01/29 03:14に公開
パリのコルドンブルーで、料理とお菓子のディプロム取得。でも、普段作るのは、家族に合わせた普通の料理。天然酵母パンも焼いてます♪
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このレシピのキーワード

お餅 大根 米粉 にんじん ほうれん草 こうじ とりひき肉 長ネギ

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