カラフル野菜餅
★★Yuko★★ @cook_40054912
おでんや、お鍋にも!カラフルで楽しいお皿になります。
このレシピの生い立ち
野菜のカラフルな色をいかして、子どもも食べやすいメニューを、と思って考えました。
カラフル野菜餅
おでんや、お鍋にも!カラフルで楽しいお皿になります。
このレシピの生い立ち
野菜のカラフルな色をいかして、子どもも食べやすいメニューを、と思って考えました。
作り方
- 1
野菜もちを作る。人参、大根はそれぞれすりおろし、野菜の重さの半量の米粉(40g)と混ぜ、団子状に丸める。
- 2
ほうれん草は茹でたものを包丁で細かく刻み、水40g(分量外)、米粉40gと混ぜ、団子状に丸める。
- 3
軽くラップをして、電子レンジで3分程度加熱する。
- 4
鍋に出し汁、醤油、みりんを入れ、一度煮立たせておく。
- 5
鶏つくねを作る。鶏ひき肉、塩麹、長ネギ、米粉をよく混ぜ、団子状に丸める。
- 6
5のつくねを4の鍋に入れ、10分程度茹でる。火が通ったら、野菜もちを入れ、5分程度一緒に煮て出来上がり。
コツ・ポイント
*野菜もちは、野菜150g程度、米粉75g程度をフードプロセッサーにかけ、まとめて作るとより簡単にできます。(余ったら冷凍できます。)
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