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鶏むね肉のアヒージョ
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鶏むね肉のアヒージョ-レシピのメイン写真

鶏むね肉のアヒージョ

牛をパンで焼くだけ
牛をパンで焼くだけ @cook_40253556

安くて美味い。予想以上にしっとり仕上がります。
このレシピの生い立ち
安くて手間がかからず、かつ美味いアヒージョが食べたかった。
カリカリにトーストした超熟食パンが合います。

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安くて手間がかからず、かつ美味いアヒージョが食べたかった。
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牛をパンで焼くだけ @cook_40253556

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カリカリにトーストした超熟食パンが合います。

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カリカリにトーストした超熟食パンが合います。

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材料

  • 鶏むね肉 1枚
  • オリーブオイル 約50ml
  • にんにく 1かけ
  • 鷹の爪 1/2本
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • バジル 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉の皮を取り除く。
    1口大に切って塩、胡椒をふる。

    • 鶏むね肉のアヒージョ作り方1写真
  2. 2

    耐熱陶器にオリーブオイルを入れて弱火にかける。

    • 鶏むね肉のアヒージョ作り方2写真
  3. 3

    オイルが温まってきたら、スライスしたにんにくと鷹の爪を入れる。
    温度が上がり過ぎないようにして1分程度煮る。

    • 鶏むね肉のアヒージョ作り方3写真
  4. 4

    隙間ができないように鶏肉を敷きつめる。
    塩を多めにふりかけて味付けする。
    若干火を強める。

    • 鶏むね肉のアヒージョ作り方4写真
  5. 5

    全体に火が通るように鶏肉を裏返しながら4~5分煮る。
    火を消してバジルをふりかける。

    • 鶏むね肉のアヒージョ作り方5写真

コツ・ポイント

・塩とバジルは多めに入れる。

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牛をパンで焼くだけ
牛をパンで焼くだけ @cook_40253556
2017/08/01 11:22に公開
スーパーの牛肉を普通のフライパンで焼いていきます。焼き加減を自在に調整できるようになりたい。
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このレシピのキーワード

アヒージョ にんにく トウガラシ 鶏胸肉

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