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大根とバナナのスムージー
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大根とバナナのスムージー-レシピのメイン写真

大根とバナナのスムージー

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

冬は大根がみずみずしくて美味しいのでいかがでしょうか。
このレシピの生い立ち
毎朝飲むグリーンスムージーですが、冷蔵庫に葉物がない！という時に大根で代用しました。ちょっと癖がありますが作ったらすぐ飲めば大丈夫。
時間がたつと辛味が増してきます～

冬は大根がみずみずしくて美味しいのでいかがでしょうか。
このレシピの生い立ち
毎朝飲むグリーンスムージーですが、冷蔵庫に葉物がない！という時に大根で代用しました。ちょっと癖がありますが作ったらすぐ飲めば大丈夫。
時間がたつと辛味が増してきます～

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大根とバナナのスムージー

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

冬は大根がみずみずしくて美味しいのでいかがでしょうか。
このレシピの生い立ち
毎朝飲むグリーンスムージーですが、冷蔵庫に葉物がない！という時に大根で代用しました。ちょっと癖がありますが作ったらすぐ飲めば大丈夫。
時間がたつと辛味が増してきます～

冬は大根がみずみずしくて美味しいのでいかがでしょうか。
このレシピの生い立ち
毎朝飲むグリーンスムージーですが、冷蔵庫に葉物がない！という時に大根で代用しました。ちょっと癖がありますが作ったらすぐ飲めば大丈夫。
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材料

一人分
  • 大根 輪切り1センチぐらい
  • バナナ 1本
  • レモン 小さじ１
  • お酢 小さじ１
  • 水 150ｍｌ
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作り方

  1. 1

    材料全てをブレンダーで回してなめらかになったら出来上がり。

    • 大根とバナナのスムージー作り方1写真

コツ・ポイント

できたらすぐに飲んで下さい。大根は上の甘い方で作るといいです。

酸っぱいのが苦手な方はお酢やレモンの代わりに蜂蜜などをどうぞ。
水の代わりに豆乳や牛乳ならさらにまろやかで美味しいです。

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Elly’s
Elly’s @cook_40042265
2014/01/30 08:12に公開
簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電（バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等）にお任せの手抜き料理が得意分野＾＾；2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪　家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日＾＾；
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このレシピのキーワード

スムージー 大根 バナナ レモン

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