トマト缶とサバ缶で作れる美味しい糖質オフのスープ。もち麦を入れることでボリューム感も出ます。温かくても冷たくしても美味♪
このレシピの生い立ち
糖質オフ実践中。美味しく食べられて満足できる朝ごはんメニューとして考えましたが、お昼にスープジャーで職場に持参するくらい気に入っています。
もち麦にはそれなりに糖質が含まれますが、食後の糖質吸収が抑えられると聞いて活用しています。