レンチンで簡単よだれ鶏

糖質制限してません〜
糖質制限してません〜 @cook_40161047

火を使わずに簡単、時短レシピ

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レンチンで簡単よだれ鶏

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 200g
  2. 料理酒 大さじ1
  3. 砂糖 小さじ1
  4. 長ネギ 1/4本
  5. (大葉) 適量
  6. ◎しょうゆ 大さじ2
  7. ◎酢、砂糖、ラー油 大さじ1ずつ
  8. ◎すりおろしにんにく 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮を取り除き、フォークで
    数カ所穴をあける

  2. 2

    お皿に鶏胸肉を入れ、料理酒と砂糖を入れ馴染ませる

  3. 3

    ふんわりラップをして600Wで3分加熱
    裏返してさらに3分加熱(中に火が通るまで)
    5mm幅に切る

  4. 4

    ボウルに◎とみじん切りした長ネギを入れ、混ぜ合わせる

  5. 5

    お皿に盛り付けて完成!
    大葉を敷く?添える?と彩り綺麗かも

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糖質制限してません〜
に公開
糖質制限は一旦お休み(笑)がさつでめんどくさがり屋のズボラ女子です、気まぐれでぼちぼちゆったりやってます(^_^)レシピ探す用として使わせてもらってます!
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