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簡単さっぱりグレープフルーツスムージー
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簡単さっぱりグレープフルーツスムージー-レシピのメイン写真

簡単さっぱりグレープフルーツスムージー

あおっぺ。
あおっぺ。 @cook_40254333

あっつーい夏場にもってこい!
ミキサーがあれば手軽に作れちゃいます。
カルシウムもビタミンも補給できて体にもgood♩
このレシピの生い立ち
大学のカフェテリアにある"グレープフルーツスムージー"が大好きで再現してみました。"牛乳とグレープフルーツ?!信じられない"という方、私もそう思っていたのですがバツグンに合います(笑) 騙されたと思って一度お試しください♩

あっつーい夏場にもってこい!
ミキサーがあれば手軽に作れちゃいます。
カルシウムもビタミンも補給できて体にもgood♩
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簡単さっぱりグレープフルーツスムージー

あおっぺ。
あおっぺ。 @cook_40254333

あっつーい夏場にもってこい!
ミキサーがあれば手軽に作れちゃいます。
カルシウムもビタミンも補給できて体にもgood♩
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大学のカフェテリアにある"グレープフルーツスムージー"が大好きで再現してみました。"牛乳とグレープフルーツ?!信じられない"という方、私もそう思っていたのですがバツグンに合います(笑) 騙されたと思って一度お試しください♩

あっつーい夏場にもってこい!
ミキサーがあれば手軽に作れちゃいます。
カルシウムもビタミンも補給できて体にもgood♩
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材料

1人分
  1. グレープフルーツ 1/6個
  2. 牛乳 180ml
  3. はちみつ お好みで
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作り方

  1. 1

    グレープフルーツの皮を剥いて、一口大にカットし、タッパーに入れる。

    • 簡単さっぱりグレープフルーツスムージー作り方1写真
  2. 2

    冷凍庫に入れて凍らせる。(このまま保存可能)

    • 簡単さっぱりグレープフルーツスムージー作り方2写真
  3. 3

    凍ったグレープフルーツ5つ(一口大のもの)と牛乳180mlをミキサーにかける。

    • 簡単さっぱりグレープフルーツスムージー作り方3写真
  4. 4

    お好きなグラスに注いで完成!

    • 簡単さっぱりグレープフルーツスムージー作り方4写真
  5. 5

    お好みで蜂蜜をかけても美味しいです!

コツ・ポイント

グレープフルーツの皮は、6等分にしてから剥くとむきやすくてオススメです!!!

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あおっぺ。
あおっぺ。 @cook_40254333
2017/08/06 07:34に公開
管理栄養士ですが好きなものを好きなだけ食べてます。みなさんのレシピ参考にさせていただいてます(^^)♩
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19643330
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