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5分でできる!レンジ蒸しパン
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5分でできる!レンジ蒸しパン-レシピのメイン写真

5分でできる!レンジ蒸しパン

まめ@豆ごはん
まめ@豆ごはん @cook_40044318

5分でできるお手軽、栄養たっぷりの蒸しパン。大人は砂糖やハチミツを足すと一緒に楽しく食べられます!
このレシピの生い立ち
離乳食作りはスピード大事!
すぐにできるので、ほかほかパンをあげられます。
混ぜるもののアレンジで、色んな蒸しパンに。
ちなみに、離乳食後期のうちの子の大好きメニューです。お出かけにも便利!

5分でできるお手軽、栄養たっぷりの蒸しパン。大人は砂糖やハチミツを足すと一緒に楽しく食べられます!
このレシピの生い立ち
離乳食作りはスピード大事!
すぐにできるので、ほかほかパンをあげられます。
混ぜるもののアレンジで、色んな蒸しパンに。
ちなみに、離乳食後期のうちの子の大好きメニューです。お出かけにも便利!

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まめ@豆ごはん
まめ@豆ごはん @cook_40044318

5分でできるお手軽、栄養たっぷりの蒸しパン。大人は砂糖やハチミツを足すと一緒に楽しく食べられます!
このレシピの生い立ち
離乳食作りはスピード大事!
すぐにできるので、ほかほかパンをあげられます。
混ぜるもののアレンジで、色んな蒸しパンに。
ちなみに、離乳食後期のうちの子の大好きメニューです。お出かけにも便利!

5分でできるお手軽、栄養たっぷりの蒸しパン。大人は砂糖やハチミツを足すと一緒に楽しく食べられます!
このレシピの生い立ち
離乳食作りはスピード大事!
すぐにできるので、ほかほかパンをあげられます。
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ちなみに、離乳食後期のうちの子の大好きメニューです。お出かけにも便利!

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材料

小さいシリコンカップ4個分
  • 薄力粉 30g
  • きな粉 10g
  • ベーキングパウダー 5g
  • 豆乳 20cc
  • 水 10cc
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作り方

  1. 1

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。(ベーキングパウダーは最後に入れてください。)

  2. 2

    よく混ざったらシリコンカップにいれて、レンジ600wで40〜50秒!出来上がり。

  3. 3

    ☆今回はきな粉ですが、バナナやりんご、すりおろし野菜も美味しいです。
    そのときはきな粉分の粉を薄力粉で足してください。

コツ・ポイント

豆乳は、お水でもOK。
シリコンカップはお弁当用のサイズを使っています。大きさやレンジのワット数によって、出来上がり時間が違ってきますので、爪楊枝で生地をさしてくっついてこないか確認してくださいね。

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まめ@豆ごはん
まめ@豆ごはん @cook_40044318
2014/02/01 11:40に公開
『まめの豆ごはん』では、できるだけ油を使わず、ヘルシーに!そして、低脂質に!でも、ボリュームがあっておいしいレシピを作っていきたいと思います。カラダに優しく、おいしいごはんをお届けします☆彡
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このレシピのキーワード

豆乳 きな粉 薄力粉

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