サーモンと温野菜のサラダ

ぱややや
ぱややや @cook_40047292

サーモンと温野菜をサラダ仕立てにしました。
このレシピの生い立ち
食べ応えのあるサラダを考えてみました。

サーモンと温野菜のサラダ

サーモンと温野菜をサラダ仕立てにしました。
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材料

2人分
  1. サーモン 2切れ
  2. じゃがいも 1個
  3. にんじん 2分の1本
  4. レタス 3枚
  5. しめじ 2分の1株
  6. 薄力粉 適量
  7. オリーブオイル 適量
  8. CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシング 適量
  9. アーモンド 6粒

作り方

  1. 1

    サーモンは一口大に切り、薄力粉をまぶす。

  2. 2

    じゃがいも、にんじんは皮をむき、食べやすい大きさに切り耐熱容器に入れ600Wのレンジで3分ほど加熱する。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、サーモンを加え火が通るまで両面焼く。

  4. 4

    3にしめじ、2を加え炒める。

  5. 5

    器に一口大に切ったレタスを盛り、4を乗せ、CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシング、刻んだアーモンドをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

じゃがいも、にんじんのレンジの加熱時間は適宜加減してください。

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ぱややや
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2児のママです。最近ホ-ムベーカリーを購入したのでパンをいろいろ作ってみたいと思ってます。
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