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お湯さえあれば!10分でオートミール
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お湯さえあれば!10分でオートミール-レシピのメイン写真

お湯さえあれば!10分でオートミール

まいひろ
まいひろ @cook_40055611

ご飯が炊けない時や仕事が遅い日の食事、ダイエットにも、楽々&短時間で作れます。
便秘がちな人にかなりオススメです!
このレシピの生い立ち
お米を炊けない場所でご飯を食べたいと言われ…。
短時間で確実にお粥を作りたくて考えました。

ご飯が炊けない時や仕事が遅い日の食事、ダイエットにも、楽々&短時間で作れます。
便秘がちな人にかなりオススメです!
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お米を炊けない場所でご飯を食べたいと言われ…。
短時間で確実にお粥を作りたくて考えました。

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お湯さえあれば!10分でオートミール

まいひろ
まいひろ @cook_40055611

ご飯が炊けない時や仕事が遅い日の食事、ダイエットにも、楽々&短時間で作れます。
便秘がちな人にかなりオススメです!
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お米を炊けない場所でご飯を食べたいと言われ…。
短時間で確実にお粥を作りたくて考えました。

ご飯が炊けない時や仕事が遅い日の食事、ダイエットにも、楽々&短時間で作れます。
便秘がちな人にかなりオススメです!
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材料

1人前
  • オートミール 1/2カップ
  • 熱湯 1〜1と1/2カップ
  • 調味料 お好みのもの。
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作り方

  1. 1

    耐熱の容器にオートミールを入れる。

    • お湯さえあれば!10分でオートミール作り方1写真
  2. 2

    熱湯を入れて10分待つだけ。
    蓋があれば軽く乗せてください。

    • お湯さえあれば!10分でオートミール作り方2写真
  3. 3

    調味料
    お粥や白飯に合うものなら何でも!
    味の濃いものがオススメ
    梅干し、シャケフレーク、海苔、佃煮、ごま塩、ふりかけ等

コツ・ポイント

熱湯を入れる前のオートミールに対して倍量強の熱湯を加えると固さが丁度良いと思います。
私はジップロックスクリューロックを使い、目分量で作っています。

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まいひろ
まいひろ @cook_40055611
2017/07/28 02:53に公開
子育ての隙間に簡単でもそれなりの料理が作れたらイイなと思っています。そしていつの日か撮ったレシピ写真を素敵なテーブルウェアで撮り直して差し替えたい!!!です。宜しくお願いします^ ^
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このレシピのキーワード

オートミール

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