■糖質制限■野菜と納豆の簡単なめたけあえ
あお３１５０ @cook_40052487
手作りのなめたけを、お好みの茹で野菜と納豆とあえるだけ♪ご飯にもお酒にも◎盛大に食べて夏バテ予防(*´ー｀*)
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
■糖質制限■野菜と納豆の簡単なめたけあえ
手作りのなめたけを、お好みの茹で野菜と納豆とあえるだけ♪ご飯にもお酒にも◎盛大に食べて夏バテ予防(*´ー｀*)
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
作り方
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野菜はシャキッと茹でて冷水に取り、水気をよくしぼります☆あとは、心を込めてあえるだけです(*´ー｀*)
コツ・ポイント
今回は、糖質制限的な手作りなめたけを使用していますが、制限中でない方は瓶詰めでももちろんOKですb(・∇・●)また、味が薄い場合は、各自、食卓にて、お塩やお醤油で調整されるといいと思います♪これに、ひじきをプラスすると鉄強化☆
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ほうれん草のなめたけ和え ほうれん草のなめたけ和え
kuisinbouさんの自家製なめたけが美味しくでき感動したので、いつも市販の瓶詰めなめたけで作っているものを、自家製なめたけで作ってみました♪
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19648022
