ケールチップス

Name: ケールチップス
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ケール 2〜3枚; ★オリーブオイル 小１; ★ハーブソルト 少々; ★ガーリックパウダー 少々

栄養満点ケールの簡単料理！
子供も大人もやみつきになる味と食感。オーブンやトースターで簡単チップス。
このレシピの生い立ち
以前どなたかがクックパッドにレシピを載せていて、それを真似て味付けのアレンジしていたら美味しく仕上がりました。
どなたか忘れてしまってすいません。

ケールチップス

オカチュウ農園 @cook_40252882

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材料

2人分

ケール 2〜3枚
★オリーブオイル小１
★ハーブソルト少々
★ガーリックパウダー少々

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作り方

1

ケールをよく洗う。
2

洗ったら一口大にちぎり、よく水気をきります。
3

ビニール袋にケールを入れ、★を入れ袋を振って絡ませる。
（口をしっかり持って）
4

トレーにクッキングシートをひき重ならないように並べる。
150度で10～15分ほど焼く。
5

こんなに小さくなります。焦げないように何度かのぞいて確認します。パリっとしたら出す。
6
完成～

コツ・ポイント

トースターやオーブンの種類によって異なりますので時間や温度を調整しながら作ってください。
茶色くなると苦いので注意！
ハーブやニンニクでなく塩だけでも美味しいです。
ごま油でも美味しいです。

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つくれぽ

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オカチュウ農園 @cook_40252882

2016/02/15 04:59に公開

栄養満点！美容と健康に良いケール。青汁の苦いイメージがありますが食べるととっても美味しいですよ。ケール農家おススメのお手軽ケール料理、ぜひ参考にしてみてください。北信州でケールを栽培しています。岡忠農園　http://okachu-nouen.jimdo.com/?logout=1facebook https://www.facebook.com/okachu.nouen/

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ケールハーブ

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