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夏バテを解消するキュウリのピリ辛！
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夏バテを解消するキュウリのピリ辛！-レシピのメイン写真

夏バテを解消するキュウリのピリ辛！

§ハイビス§
§ハイビス§ @cook_40240542

ラー油と七味の香りで食が進みます！
このレシピの生い立ち
熱中症や夏バテをしないためにスタミナをつけて元気をどうぞd(^^)ご飯も進みます！

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夏バテを解消するキュウリのピリ辛！

§ハイビス§
§ハイビス§ @cook_40240542

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材料

二人～三人
  • キュウリ ３本
  • ラー油 ボウルに一回り分
  • 七味 少々
  • ごま油 少々
  • 味の素 ４、５振り
  • 醤油 小さじ１
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作り方

  1. 1

    キュウリを乱切りにして、ボウルへ

  2. 2

    塩をまぶし、全体に馴染ませてください

  3. 3

    １０分くらい放置

  4. 4

    その間にラー油、七味、ごま油、味の素、醤油を合わせる

  5. 5

    キュウリがしんなりしてきたら、水で洗い流しをしてください

  6. 6

    水気を切ったら調味料を合わせたボウルへ

  7. 7

    全体に馴染ませて盛り付ければ完成です☆

    • 夏バテを解消するキュウリのピリ辛！作り方7写真

コツ・ポイント

キュウリの水分が後々も出てくるので、水はしっかり切ってください！

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§ハイビス§
§ハイビス§ @cook_40240542
2017/05/26 13:07に公開

このレシピのキーワード

キュウリ

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