うちのカポナータ
簡単で美味しい野菜煮込みです。
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夏はナスやズッキーニが安くなるので。
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夏はナスやズッキーニが安くなるので。
ナス、ズッキーニ、玉ねぎは、大体1㎝角くらいの大きさに切る。
ニンニクは細かく刻み、オリーブオイルと一緒に鍋に入れて火にかける。
ニンニクの香りが上がって来たら、1の野菜を加えて炒める。
油が全体に絡まったら、塩コショウを振りかけて更に炒め、全体がしんなりしてきたらトマト缶を投入。
鶏ガラスープの素とローリエの葉を入れて、しばし煮込む。
ケチャップと乾燥バジルを加えて、後は塩コショウで味を微調整。
そのままでも、溶けるチーズを乗せてもオッケーです。
トマト缶とケチャップを使う事で、煮込み時間を短縮できます。
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