CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
★じゃこ+ブロッコリーのオイルパスタ★
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
★じゃこ+ブロッコリーのオイルパスタ★-レシピのメイン写真

★じゃこ+ブロッコリーのオイルパスタ★

JlovesS
JlovesS @cook_40051086

オイルベースのパスタが大好きな旦那さんの為に。カルシウム、お野菜たっぷり★'14 7月オイルパスタ検索1位 ありがとう♡
このレシピの生い立ち
じゃこが沢山あってブロッコリーもあったので。

オイルベースのパスタが大好きな旦那さんの為に。カルシウム、お野菜たっぷり★'14 7月オイルパスタ検索1位 ありがとう♡
このレシピの生い立ち
じゃこが沢山あってブロッコリーもあったので。

もっと読む

★じゃこ+ブロッコリーのオイルパスタ★

JlovesS
JlovesS @cook_40051086

オイルベースのパスタが大好きな旦那さんの為に。カルシウム、お野菜たっぷり★'14 7月オイルパスタ検索1位 ありがとう♡
このレシピの生い立ち
じゃこが沢山あってブロッコリーもあったので。

オイルベースのパスタが大好きな旦那さんの為に。カルシウム、お野菜たっぷり★'14 7月オイルパスタ検索1位 ありがとう♡
このレシピの生い立ち
じゃこが沢山あってブロッコリーもあったので。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • じゃこ ひとつかみ
  • ニンニク(つぶしてスライス) 1片
  • オリーブオイル 大2
  • パスタの茹で汁 お玉1/2
  • ブロッコリー 1株
  • トマト(ざく切り) 1個
  • 塩 小1/2~
  • パスタ 2人前
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    パスタを時間通りに塩を入れたお湯でゆで始める。
    フライパンにオイルを入れて火をつける前にニンニクを入れる。

  2. 2

    弱火でじっくりオイルにニンニクの香りを移す。移ったらじゃこを入れてカリカリになるまで弱火で炒める。

  3. 3

    パスタの茹であがる2分~1分半前にブロッコリーを同じ鍋に入れて一緒に茹でる。2にトマトを入れて2分中火で炒める。

  4. 4

    2にパスタの茹で汁を入れてよく混ぜる。塩を入れてなじませる。なめてみてちょっとしょっぱいかな。位がOK.

  5. 5

    4のフライパンに茹であがったパスタとブロッコリーを入れて和える。塩味が足りなかったら少し足す。

  6. 6

    盛りつけて完成~!

コツ・ポイント

パスタは茹で時間が命。
ゆでている間にお皿もテーブルもセッティングしてぱぱっと盛りつけしてください★

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

JlovesS
JlovesS @cook_40051086
2012/10/25 02:56に公開
美味しい物、出来るだけ体にいい物だけ食べたい・・。そんな食べることが大好きな旦那様の為のメニュー研究レシピ。毎日”最高!”と言われるための研究所。美味しくてダイエットもできたら・・・。が目下の研究の核。
もっと読む

このレシピのキーワード

パスタ じゃこ トマト ブロッコリー にんにく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. まるで洋食屋さんの豚バラハヤシライス
  2. 簡単♪レストランの味!バジルバターのチキンソテー
  3. ラルラ♩ふんわりあんかけチャーハン
  4. ワカモレ
  5. 野菜をたくさん摂るキヌアサラダ
  1. 白菜と厚揚げのくたくた煮
  2. ハロウィン☆キャラ弁ミイラウィンナー
  3. 簡単♥おいしい♥野菜の肉巻き♥
  4. *かぶの葉(大根の葉)で和風ツナサラダ*
  5. これでOK!簡単美味しい!サバ味噌
  6. Steak marinade
  7. Vickys Halloween Snack Ideas
  8. Vickys Halloween Savoury Severed Fingers, GF DF EF SF NF
  9. Vickys Roasted Butternut Squash & Parsnip Soup GF DF EF SF NF
  10. Vickys Halloween GingerDEAD Man Burger & Mourners GF DF EF SF NF
  1. 鯛のあらで、絶品鯛めし♪
  2. ★松茸ごはん★
  3. 黄金パラパラチャーハン
  4. あまがしのアガラサー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19649753
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close