レンジで簡単！タラとはんぺんの煮魚丼

Name: レンジで簡単！タラとはんぺんの煮魚丼
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: タラ 70㌍ 2切れ 100g; はんぺん 51㌍ 1枚半; ゼロコーラ お好みで; 押し麦と糸こんにゃくのご飯177㌍ 押麦50g 糸1袋

おおよそ298㌍kcal前後。お使いの食材などによって変わってくる場合がありますが参考にしていただければと思います。
このレシピの生い立ち
なんとなく簡単に作ってみたコーラの煮魚丼がかなり美味しかったのでレシピにしてみました(^^)はんぺんはカサ増しです笑

材料

1人分

ここに和風たまねぎタレやポン酢などをかけると美味しいですよ！

2019/04/12 12:08に公開

調味料としてお砂糖の代わりによく0コーラを使用したレシピをupしております(^-^)ダイエット中の方のために、糖質制限料理や少ない材料で簡単に作れる料理などを紹介していこうと思います。カロリー記載はしてありますがお使いの材料によって変わってくる場合がございますので参考までに（＾ω＾）

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