電子レンジで簡単✿自家製鮭フレーク 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 鮭の切り身で簡単フレーク♬このレシピの生い立ち鮭フレーク。 もっと読む 鮭の切り身で簡単フレーク♬このレシピの生い立ち鮭フレーク。 もっと読む 電子レンジで簡単✿自家製鮭フレーク 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 鮭の切り身で簡単フレーク♬このレシピの生い立ち鮭フレーク。 もっと読む 鮭の切り身で簡単フレーク♬このレシピの生い立ち鮭フレーク。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鮭の切り身 1切れ 酒 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鮭に酒をふりかける。 2 ラップをしてレンジアップ（500W・3分）する。 3 1箇所ほぐしてみて火が通っていなかったら10秒ずつ加熱する。 4 熱いうちに皮と骨を取って身をほぐす。 5 そのまま蒸し汁に浸した状態でピッタリとラップを張って粗熱を取る。※これでしっとりする。 6 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19650585 コピーしました！ 春菜食堂ϋ♡ @2507iino 2017/08/03 03:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食材を探すのに日々奮闘中(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。 もっと読む このレシピのキーワード 鮭 切り身 酒 似たレシピ その他のレシピ 🔸ふわふわ豆腐ナゲット🔸 ごま油でコク旨☆インゲンの彩り胡麻 時短◎火を使わない！煮込まない中華スープ 筋子のおにぎり 少ない材料＆炊飯器だけ！ツナ炊き込みご飯 スパイスから作る簡単本格キーマカレー 作り置き、和風キャロットラペ。 トロトロ米茄子のチーズ焼き♪超簡単ウマ♡ チーズトースト～カリじゅわっシズラー風～ ☆ピーマンのチーズ焼き☆ Summer Salad Cheesy Beef Crescent Ring Baked Stuffed Chicken Breast Loaded Broccoli & Cheese Soup Oreo CheeseCake (no bake) 漬け刺身の海鮮サラダ ほうれん草と油揚げの味噌汁 ゴロゴロ野菜のトマトキーマカレー 和風リゾット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19650585
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