タコ・干しエビ・ちりめんのピリ辛炒飯

もこもこのびたん
もこもこのびたん @cook_40039404

海鮮たっぷりのピリ辛炒飯♪干しエビやちりめんは油で炒めてうまみを出して☆
このレシピの生い立ち
干しエビはそのままおつまみにしてもいいけれど、贅沢に出しに使って。

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材料

3人分
  1. ご飯 茶碗3杯
  2. 茹でタコ 70g
  3. 干しエビ 一握り
  4. ちりめんじゃこ 一握り
  5. オクラ 3本
  6. ニンニク 1個
  7. 中華だしの素 少々
  8. 豆板醤 小さじ1
  9. 塩胡椒 少々
  10. ナンプラー 少々
  11. チリペッパー 少々

作り方

  1. 1

    干しエビは湯大さじ1で、柔らかくしておく。つけた湯は出しが出ているので、あとで使う。

  2. 2

    ゆでだこは小さめに切っておく。オクラは軽く茹でて乱切りにしておく。

  3. 3

    ニンニクのみじん切りをサラダ油で熱し、干しエビ、ちりめんを炒める。中華出しと干しエビの戻し汁を入れる。

  4. 4

    豆板醤・塩胡椒をし、ご飯オ・クラ・タコを入れて炒め、最後にナンプラー、チリペッパーをひとふりする。

コツ・ポイント

ちりめんや干しエビはいい出しが出るので、海鮮炒飯に出しとして使います。

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レシピ作者

もこもこのびたん
に公開
お菓子作りが大好きです。お菓子のにおいをかぐとそれだけで満足して、いやされます\(^^)/自分で食べるのはもちろん好きだけれど、自分で食べなくても家族や周りの人に食べてもらえると以外と満足??最近は、一人暮らしの子どものためのお手軽レシピを考えています。
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