鶏胸肉とオクラの炒め物 松本家の食卓☆ @cook_40128706 オクラ好きに試してもらいたい！このレシピの生い立ち余り物で炒め物！ もっと読む オクラ好きに試してもらいたい！このレシピの生い立ち余り物で炒め物！ もっと読む 鶏胸肉とオクラの炒め物 松本家の食卓☆ @cook_40128706 オクラ好きに試してもらいたい！このレシピの生い立ち余り物で炒め物！ もっと読む オクラ好きに試してもらいたい！このレシピの生い立ち余り物で炒め物！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人〜3人分 鶏胸肉 一枚 小松菜（葉物なら何でも） 適量 オクラ 8本 白菜 適量 醤油 大さじ3 マヨネーズ 大さじ3 塩 少々 コショウ 少々 鶏ガラのだし 個別の一袋 酒 大さじ3 片栗粉 適量 酒（下味用） 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉は食べやすい大きさに切り、お酒につけておく。 2 野菜も全て食べやすい大きさに切っておく。オクラは塩でもんでね！ 3 胸肉のお酒を捨て、片栗粉をまぶす。 4 多めの油をひいたフライパンに鶏胸肉をいれてやいていく。 5 焦げ目がついたら野菜をいれ、酒、塩、コショウ、鶏ガラ出汁をいれる。 6 全体が炒まったらマヨネーズ、醤油を回し入れ馴染んだら出来上がり！ コツ・ポイント 余ったもので簡単につくりました！オクラがいい感じ！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19652432 コピーしました！ 松本家の食卓☆ @cook_40128706 2014/03/20 16:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日のごはん作りが少し楽しく、少しラクになるようなレシピを紹介しています🍳身近な食材を使って、簡単で作りやすく、身体にやさしい料理を心がけています。🌿薬膳コーディネーター旬の食材を取り入れながら、おいしく元気になれるレシピを発信中😊気軽に「つくれぽ」やフォローしていただけると嬉しいです♪YouTube。TikTok。インスタにて動画配信しています。https://www.youtube.com/@matsumoto1224 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 白菜 オクラ 小松菜 片栗粉 酒 鶏ガラ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 基本のドレッシング もちもち🤭💕手羽元の骨付きジューシー甘酢チキン🍗 オニオンチキンポタージュ 鶏ささみの大葉&青唐辛子味噌はさみ焼き 麻婆にら焼きそば★動画あり★ 簡単！！節約！！鶏胸肉のトリチリ☆ 話題入り☆アボカドとツナのチーズ焼き❤ 簡単 めんつゆで肉じゃが ＊ 超簡単☆じゃがいもと卵だけdeもう一品♪ 簡単＆時短♡照りじゃが＆テリチキン Garlicky Spaghetti Strawberry Muffins Chicken Enchilada Dip Smoked Gouda Grilled Burgers Dawn's easy peach cobbler 餃子 豆もやしとササミの梅しそ和え 一昼干しのススメ✨白菜激ウマッ✨ 大根とキュウリのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19652432
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