ほうれん草&チーズたっぷり海老入りドリア

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
ほうれん草が苦手な子供になんとか食べさせたくて作ってみました。結果、「ほうれん草嫌いだけどこれなら食べれる!」って♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草の独特な苦みが苦手なようだったので、チーズ料理で苦みを感じないようにしてみました。結果しっかり食べてくれ、さらに「このほうれん草は大好き」と言ってもらえました。色はごまかせなかったけど、味は克服してもらえました
ほうれん草&チーズたっぷり海老入りドリア
ほうれん草が苦手な子供になんとか食べさせたくて作ってみました。結果、「ほうれん草嫌いだけどこれなら食べれる!」って♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草の独特な苦みが苦手なようだったので、チーズ料理で苦みを感じないようにしてみました。結果しっかり食べてくれ、さらに「このほうれん草は大好き」と言ってもらえました。色はごまかせなかったけど、味は克服してもらえました
作り方
- 1
野菜を1㎝角ぐらいに切る。ほうれん草は2㎝幅くらいにする
- 2
鍋に油を少々引き、切ったほうれん草以外の野菜を炒める。火が通ったら、冷凍小エビとほうれん草も入れ、軽く炒める
- 3
バターを加えて、溶けたら小麦粉を入れ野菜と絡める。
- 4
牛乳とコンソメキューブを入れ火を弱めてゆっくりとろみがつくまで煮る。
- 5
耐熱皿に炊いたご飯を敷き、その上に手順4のソースを乗せる。
- 6
とろけるチーズを振りかけ、オーブンで170度で15分焼く。チーズが溶けてなければ更に数分追加してください
- 7
材料はすべて火が通っているので、上のチーズが解けたら出来上がり。
- 8
【人気ランキング】「チーズドリア」の人気検索でトップ10入り 2017/10/10
コツ・ポイント
子供に食べさせたかったので、野菜はすべて小さいサイズにしました。またエビも入れて、好きな味にして、ほうれん草に気をとられないようにしました。
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