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ほうれん草&チーズたっぷり海老入りドリア
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ほうれん草&チーズたっぷり海老入りドリア-レシピのメイン写真

ほうれん草&チーズたっぷり海老入りドリア

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

ほうれん草が苦手な子供になんとか食べさせたくて作ってみました。結果、「ほうれん草嫌いだけどこれなら食べれる!」って♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草の独特な苦みが苦手なようだったので、チーズ料理で苦みを感じないようにしてみました。結果しっかり食べてくれ、さらに「このほうれん草は大好き」と言ってもらえました。色はごまかせなかったけど、味は克服してもらえました

ほうれん草が苦手な子供になんとか食べさせたくて作ってみました。結果、「ほうれん草嫌いだけどこれなら食べれる!」って♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草の独特な苦みが苦手なようだったので、チーズ料理で苦みを感じないようにしてみました。結果しっかり食べてくれ、さらに「このほうれん草は大好き」と言ってもらえました。色はごまかせなかったけど、味は克服してもらえました

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ほうれん草&チーズたっぷり海老入りドリア

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

ほうれん草が苦手な子供になんとか食べさせたくて作ってみました。結果、「ほうれん草嫌いだけどこれなら食べれる!」って♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草の独特な苦みが苦手なようだったので、チーズ料理で苦みを感じないようにしてみました。結果しっかり食べてくれ、さらに「このほうれん草は大好き」と言ってもらえました。色はごまかせなかったけど、味は克服してもらえました

ほうれん草が苦手な子供になんとか食べさせたくて作ってみました。結果、「ほうれん草嫌いだけどこれなら食べれる!」って♪
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ほうれん草の独特な苦みが苦手なようだったので、チーズ料理で苦みを感じないようにしてみました。結果しっかり食べてくれ、さらに「このほうれん草は大好き」と言ってもらえました。色はごまかせなかったけど、味は克服してもらえました

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材料

4人分
  1. 人参 1/2本
  2. 玉ねぎ 小1個
  3. ジャガイモ 小2個
  4. ほうれんそう 2房
  5. 冷凍小エビ 20匹ほど
  6. バター 10g
  7. 小麦粉 大さじ4
  8. 牛乳 300㏄
  9. コンソメキューブ 1個
  10. 炊いた白米 2合
  11. とろけるチーズ 大さじ8
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作り方

  1. 1

    野菜を1㎝角ぐらいに切る。ほうれん草は2㎝幅くらいにする

  2. 2

    鍋に油を少々引き、切ったほうれん草以外の野菜を炒める。火が通ったら、冷凍小エビとほうれん草も入れ、軽く炒める

    • ほうれん草&チーズたっぷり海老入りドリア作り方2写真
  3. 3

    バターを加えて、溶けたら小麦粉を入れ野菜と絡める。

  4. 4

    牛乳とコンソメキューブを入れ火を弱めてゆっくりとろみがつくまで煮る。

    • ほうれん草&チーズたっぷり海老入りドリア作り方4写真
  5. 5

    耐熱皿に炊いたご飯を敷き、その上に手順4のソースを乗せる。

    • ほうれん草&チーズたっぷり海老入りドリア作り方5写真
  6. 6

    とろけるチーズを振りかけ、オーブンで170度で15分焼く。チーズが溶けてなければ更に数分追加してください

    • ほうれん草&チーズたっぷり海老入りドリア作り方6写真
  7. 7

    材料はすべて火が通っているので、上のチーズが解けたら出来上がり。

    • ほうれん草&チーズたっぷり海老入りドリア作り方7写真
  8. 8

    【人気ランキング】「チーズドリア」の人気検索でトップ10入り 2017/10/10

    • ほうれん草&チーズたっぷり海老入りドリア作り方8写真

コツ・ポイント

子供に食べさせたかったので、野菜はすべて小さいサイズにしました。またエビも入れて、好きな味にして、ほうれん草に気をとられないようにしました。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2017/05/25 04:10に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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