【味付け・卵無】冷凍バーグで南瓜焼フライ
Aya＊Hse @cook_40245483
♪万能料理♪
余った南瓜の皮で南瓜コロッケ風★
かさ増しボリュームUPお弁当の一品に★
調味料一切なしで時短★簡単★
このレシピの生い立ち
お弁当にハンバーグは１つで十分だけど・・・すき間があいてしまうなと悩んだ結果の一品です♪ボリューミーで簡単ですよ☆
【味付け・卵無】冷凍バーグで南瓜焼フライ
♪万能料理♪
余った南瓜の皮で南瓜コロッケ風★
かさ増しボリュームUPお弁当の一品に★
調味料一切なしで時短★簡単★
このレシピの生い立ち
お弁当にハンバーグは１つで十分だけど・・・すき間があいてしまうなと悩んだ結果の一品です♪ボリューミーで簡単ですよ☆
作り方
- 1
冷凍食品のハンバーグはレンジで解答する。
- 2
↓レンジ中に↓
かぼちゃの皮はビニール袋に入れてマッシュする。
- 3
ミニハンバーグの容器(冷凍食品の切り離しの容器を活用☆)に②南瓜を押し固め→ハンバーグ→残りの南瓜で形を整える。
- 4
③にパン粉を薄く着けます。
- 5
少量のオリーブオイルで両面焼き揚げたら完成～( v^-゜)♪
※既に材料には火が通ってるので軽くの焼き揚げで大丈夫です♪
コツ・ポイント
かぼちゃのマッシュ1つで、卵いらずで十分な結着になってくれます♪朝の忙しい時にも助かります(*^ー^)ノ♪
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mugi163♪
その他のレシピ
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