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元気サラダ-レシピのメイン写真

元気サラダ

yotton
yotton @cook_40255147

ウナギ元気サラダ
このレシピの生い立ち
ばあばのお料理を参考にしています。

きのこの山芋かけ(きのこなんでもよい)
お出汁で茹でて、山芋をかける。

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きのこの山芋かけ(きのこなんでもよい)
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材料

4人
  1. きゅうり 3本
  2. 大根 200g
  3. 人参 50g
  4. ラディッシュ 5.6個
  5. みょうが 5個
  6. うなぎ 1串
  7. しょうが 40g
  8. 水 10カップ 大4
  9. 酢・だし 各大3
  10. 薄口しょうゆ 小2
  11. 砂糖 小2
  12. オリーブオイル 大2
  13. 山椒 小1
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作り方

  1. 1

    野菜を薄切りする
    しょうがは5ミリ角

    ウナギは1.5センチ幅に切り分ける

  2. 2

    たて塩(3%)に野菜を入れ10分~15分 置く
    ふきんできつく絞り、そのまま叩いてほぐし、器にあける

  3. 3

    お野菜・しょうがに混ぜたお出しを半量かけ混ぜる。味をみながら調整する。

    ウナギを入れて混ぜる。
    完成

コツ・ポイント

さっぱりした食べやすい夏向けのお料理

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yotton
yotton @cook_40255147
2017/08/03 02:34に公開
主婦14年目ママです。。クックパットで料理本いらずになりました!!家庭の味、増やしたいです。
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