2017/8/28お届け週のスムージー
大地を守る会 @cook_40093799
今週のピックアップ ：
ぶどう、 梨、小松菜のスムージー
8月28日(月)～9月3日(日)お届け分
このレシピの生い立ち
大地宅配の野菜は、有機・栽培期問中農薬不使用が全体の75%を占めます。果物も、一般の1/2以下の農薬の使用量(成分）を基本としています。季節を、自然を感じながらスムージー生活をお楽しみください。
2017/8/28お届け週のスムージー
今週のピックアップ ：
ぶどう、 梨、小松菜のスムージー
8月28日(月)～9月3日(日)お届け分
このレシピの生い立ち
大地宅配の野菜は、有機・栽培期問中農薬不使用が全体の75%を占めます。果物も、一般の1/2以下の農薬の使用量(成分）を基本としています。季節を、自然を感じながらスムージー生活をお楽しみください。
作り方
- 1
1日目 ： ぶどう1/3～1/2房+梨1/2コ+小松菜2～3株
- 2
2日目 ： 梨1/2コ+桃1コ+サニーレタス2～3枚
- 3
3日目 ： ぶどう1/3～1/2房+バナナ1本+小松菜2～3株
- 4
4日目 ： ぶどう1/3～1/2房+桃1コ+青じそ2～3枚
- 5
5日目 ： 梨1/2コ+バナナ1本+サニーレタス2～3枚
- 6
1回分500～600cc出来上がり！
- 7
暑いこの時期は、水の代わりに半分くらい氷を使うのもおすすめです。水分の多い果物の場合には氷だけでもいいですね。
コツ・ポイント
●ブレンダーには、水分の多い果物が下になるように入れ、最後に葉物を入れる。
●最後に水を入れてスイッチオン。
●なめらかになるまで混ぜてください。少しスプーンですくってみて、濃いようならお好みで水分を調整して下さい。
似たレシピ
-
-
-
2017/9/18お届け週のスムージー 2017/9/18お届け週のスムージー
今週のピックアップ ：梨、バナナ、すだち、サニーレタスのスムージー9月18日(月)～9月24日(日)お届け分
-
-
-
-
-
-
-
2017/8/14お届け週のスムージー 2017/8/14お届け週のスムージー
今週のピックアップ ：冷凍みかん、プラム、バナナ、青じそのスムージー8月14日(月)～8月20日(日)お届け分 -
2017/8/21お届け週のスムージー 2017/8/21お届け週のスムージー
今週のピックアップ ：ブルーベリー、 桃、エンサイ（空芯菜）のスムージー8月21日(月)～8月27日(日)お届け分 -
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19655561
