鯵南蛮漬け冷やし麺

おいしいコープのキッチン @cook_40073479
ピリ辛さっぱり、暑くなる季節にぴったりの麺レシピ
このレシピの生い立ち
「CO・OPあじの南蛮漬」は、国産あじのフィーレを米油で揚げて、野菜と一緒に調味酢に漬け込みました。まろやかに仕上がった南蛮漬けは、そのまま召し上がれます。
鯵南蛮漬け冷やし麺
ピリ辛さっぱり、暑くなる季節にぴったりの麺レシピ
このレシピの生い立ち
「CO・OPあじの南蛮漬」は、国産あじのフィーレを米油で揚げて、野菜と一緒に調味酢に漬け込みました。まろやかに仕上がった南蛮漬けは、そのまま召し上がれます。
作り方
- 1
CO・OPあじの南蛮漬は具と汁に分ける。きゅうりは薄切りにし、塩で揉んで水気を絞る。キムチは粗く刻む。
- 2
長ねぎは4センチの長さに切り、縦に切れ目を入れて芯を抜く。
- 3
外側の白い部分をごく細切りにし、10分ほど水にさらして水気を切り、白髪ねぎを作る。
- 4
鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華麺を袋の表示に従って茹でる。ザルに上げて流水で冷やし、しっかりと水気を切る。
- 5
器に盛り、南蛮漬の具、きゅうり、キムチ、白髪ねぎ、温泉卵をのせ、南蛮漬の汁、Aを混ぜ合わせてかける。
- 6
お好みでラー油をかけていただく。
コツ・ポイント
酸味のある南蛮漬の汁を使うことで、よりさっぱりといただけます。
(1人あたり)カロリ−:587kcal・塩分:3.0g・調理時間:約10分(+茹で時間)
※カロリー及び塩分は南蛮漬の汁を含まない値です。
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