健康飲料☆せろりん☆
CANADOLL @cook_40057149
毎朝の健康習慣に♪栄養いっぱいのセロリをジュースで手軽に摂り入れてみませんか？
このレシピの生い立ち
最近流行りのセロリジュース。材料はセロリと水だけ…なんですが、生姜を入れて試した時に健康に良さそうと思ったので♪
健康飲料☆せろりん☆
毎朝の健康習慣に♪栄養いっぱいのセロリをジュースで手軽に摂り入れてみませんか？
このレシピの生い立ち
最近流行りのセロリジュース。材料はセロリと水だけ…なんですが、生姜を入れて試した時に健康に良さそうと思ったので♪
作り方
- 1
セロリは水洗いザク切りに。生姜は皮をむいてスライスする。
- 2
ブレンダー(ミキサー、ジューサー)に１を入れて粒が見えなくなるまで撹拌する。
- 3
コップに注いで【空腹時】に飲みます。
コツ・ポイント
時間が経つと沈殿し始めるのでなるべく５分以内にゆっくり飲みます。胃が空っぽの状態、例えば朝1番に飲むとより効果が上がるそうです。生姜や氷あるなしはお好みで調整して下さい♪
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