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簡単♪豚(鶏・牛)なすピーマンの甘辛炒め
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簡単♪豚(鶏・牛)なすピーマンの甘辛炒め-レシピのメイン写真

簡単♪豚(鶏・牛)なすピーマンの甘辛炒め

kiiyon
kiiyon @cook_40130243

甘さ控えめ濃いめの味付けでご飯がすすんじゃいますよ~とっても簡単&ヘルシー!忙しい時にもささっとできちゃいます♪

このレシピの生い立ち
有り合わせでややボリュームのあるおかずを作りたかったので(^_^)ご飯がすすむと家族にも好評です☆
アレンジ版ID:19739043もお試し下さい♪

甘さ控えめ濃いめの味付けでご飯がすすんじゃいますよ~とっても簡単&ヘルシー!忙しい時にもささっとできちゃいます♪

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有り合わせでややボリュームのあるおかずを作りたかったので(^_^)ご飯がすすむと家族にも好評です☆
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kiiyon
kiiyon @cook_40130243

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有り合わせでややボリュームのあるおかずを作りたかったので(^_^)ご飯がすすむと家族にも好評です☆
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材料

4人分
  • 豚肉(バラでもこまでもOK) 300g
  • ※肉なら何でもOK!鶏ささみもおすすめ♪
  • なす 中3本
  • ピーマン 3個
  • しめじ 1パック
  • ☆酒 大さじ1
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆オイスターソース 小さじ1
  • ☆甜麺醤 小さじ2
  • ※なければ味噌・砂糖を各小さじ2
  • ☆豆板醤 小さじ1
  • ☆おろしにんにく チューブ4cm
  • ☆おろし生姜 チューブ2㎝くらい
  • オリーブオイルorサラダ油 適宜
  • ●酒 大さじ1
  • ●塩コショー 少々
  • 片栗粉 大さじ1
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    なすとピーマンは一口大の乱切りにする。しめじは小房に分ける。

  2. 2

    肉は3㎝くらいに切り、●をもみ込み片栗粉をまぶす。☆はすべて混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて中火で温め炒豚肉を入れ、こんがりと炒める。

  4. 4

    少し焦げ目がつくくらいまで炒めたら一旦取り出し、油を足してやや強火にしてなす、ピーマン、しめじを加え炒める。

  5. 5

    野菜がしんなりしたら肉を戻し✩を入れてよく絡ませ、仕上げにごま油を加えたら出来上がり♪

  6. 6

    2016.6.1つくレポ10達成!話題のレシピに掲載されました(^o^)作って下さった皆様ありがとうございます(^_^)

コツ・ポイント

肉をやや強めの火でこんがり焼くと美味しいです。召し上がる時に胡麻を振って頂いても^_^
お好みでしめじ以外のきのこ類をプラスしても美味しいです♪

2020.5.15 手順を修正しました!

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kiiyon
kiiyon @cook_40130243
2016/02/22 16:59に公開
メニューのマンネリ化を打破するため、皆さんの素敵なレシピを大いに活用させていただいております(^_^)自分レシピも少しずつアップしていきますので是非お試し下さい♪
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このレシピのキーワード

炒めもの なす 豚肉 シメジ 片栗粉 ピーマン お肉 ささみ 酒 味噌

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