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酵素たっぷり♡ノンオイルトマト玉ネギドレ
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酵素たっぷり♡ノンオイルトマト玉ネギドレ-レシピのメイン写真

酵素たっぷり♡ノンオイルトマト玉ネギドレ

コリーノ
コリーノ @kori_0409

美味しく体に負担をかけず、酵素をたっぷり摂れますよ♡美肌効果あり♪
このレシピの生い立ち
たくさん野菜を安心して食べたくて作りました♡

美味しく体に負担をかけず、酵素をたっぷり摂れますよ♡美肌効果あり♪
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酵素たっぷり♡ノンオイルトマト玉ネギドレ

コリーノ
コリーノ @kori_0409

美味しく体に負担をかけず、酵素をたっぷり摂れますよ♡美肌効果あり♪
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たくさん野菜を安心して食べたくて作りました♡

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材料

3人分
  • トマト 1/2個
  • 玉ねぎ 1/4玉
  • ニンニク 1/2片
  • リンゴ酢または、レモン汁(今回は酵素ドリンク大さじ1入) 大さじ3
  • 塩、コショウ 少々
  • お好みでメープルシロップ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ミキサーかけてください( ´ ▽ ` )ノ

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コリーノ
コリーノ @kori_0409
2016/02/22 10:46に公開
2018年、3月福島初のクックパッドDO!に認定されました。レシピ開発大好きな食改善アドバイザーコリーノです。敗血症や大病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました。レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、食改善のノウハウをお伝えしています。多くの人が食で健康となり、笑顔になる事を軸に私の料理で感動を与えたいです。
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このレシピのキーワード

トマト にんにく メープルシロップ 玉ねぎ

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