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低糖質!カスタードクリーム
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低糖質!カスタードクリーム-レシピのメイン写真

低糖質!カスタードクリーム

パルコ♪
パルコ♪ @cook_40248297

全体量で糖質1.4gです。

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材料

3〜4人分
  • 卵黄 2個分 糖質0.2g
  • 豆乳 100cc 糖質1.2g
  • ラカントS 30g 糖質-
  • バニラエッセンス 適宜
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作り方

  1. 1

    卵黄とラカントをよく混ぜる。

    • 低糖質!カスタードクリーム作り方1写真
  2. 2

    豆乳とバニラエッセンスを入れ、さらに混ぜる。

    • 低糖質!カスタードクリーム作り方2写真
  3. 3

    レンジで2分くらいチンして混ぜたら出来上がり♪

    ラップはいりません。

    • 低糖質!カスタードクリーム作り方3写真

コツ・ポイント

少し糖質アップしますが牛乳の方がカスタードクリームになります(^^)

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パルコ♪
パルコ♪ @cook_40248297
2016/02/21 05:35に公開
低糖質がマイブームです(^^)
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このレシピのキーワード

豆乳 卵黄

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