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ノンオイル♪みんな大好き☆簡単肉そぼろ丼
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ノンオイル♪みんな大好き☆簡単肉そぼろ丼-レシピのメイン写真

ノンオイル♪みんな大好き☆簡単肉そぼろ丼

♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802

油不使用でヘルシー、煮詰めるだけ簡単。
コク旨でご飯が進みます。
夏休みのパパッとランチにオススメです。
このレシピの生い立ち
我が家では鶏挽き肉でよく作るそぼろ丼。
今回は合挽き肉を使って作りました。
家族みんな大好きです。

油不使用でヘルシー、煮詰めるだけ簡単。
コク旨でご飯が進みます。
夏休みのパパッとランチにオススメです。
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我が家では鶏挽き肉でよく作るそぼろ丼。
今回は合挽き肉を使って作りました。
家族みんな大好きです。

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ノンオイル♪みんな大好き☆簡単肉そぼろ丼

♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802

油不使用でヘルシー、煮詰めるだけ簡単。
コク旨でご飯が進みます。
夏休みのパパッとランチにオススメです。
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我が家では鶏挽き肉でよく作るそぼろ丼。
今回は合挽き肉を使って作りました。
家族みんな大好きです。

油不使用でヘルシー、煮詰めるだけ簡単。
コク旨でご飯が進みます。
夏休みのパパッとランチにオススメです。
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今回は合挽き肉を使って作りました。
家族みんな大好きです。

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材料

2人分
  • ◯合挽き肉 200g
  • ◯酒、砂糖 各大さじ2
  • ◯醤油 大さじ1
  • ◯生姜チューブ 2cm
  • 温かいご飯 茶碗2杯分
  • 茹で卵スライス 2枚
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンに◯を入れ、よく混ぜてから中火~強火にかける。汁気がなくなるまで絶えずかき混ぜる

  2. 2

    器にご飯をよそい、肉そぼろ、茹で卵の順に盛る。ごまをふって出来上がり♪

コツ・ポイント

我が家は、粗めの挽き肉がお気に入りです。

※肉そぼろは、冷めたらラップに小分けして冷凍庫へ。レンジにかければ美味しく食べられます。つくりおきも出来てgoodです。

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♡♡♡Mari♡♡♡
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802
2017/08/12 19:28に公開
家族のためにごはん作ってます。得意なジャンルは、時短・子ども・簡単・おつまみ・お菓子です。
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このレシピのキーワード

丼 そぼろ ゆで卵 酒 ゴマ ご飯 合い挽き

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