余ったひじき煮で卵焼き♪簡単フライパン

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
ビタミンK・レチノール・葉酸を多く含むニラ♪残ったヒジキの煮物に卵とニラを混ぜて、焼くと美味しい♪ニラで栄養UP♪
このレシピの生い立ち
にら
性味:辛・温
帰経:肝・胃・腎
効能:温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症:胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
余ったひじき煮で卵焼き♪簡単フライパン
ビタミンK・レチノール・葉酸を多く含むニラ♪残ったヒジキの煮物に卵とニラを混ぜて、焼くと美味しい♪ニラで栄養UP♪
このレシピの生い立ち
にら
性味:辛・温
帰経:肝・胃・腎
効能:温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症:胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
作り方
- 1
材料を用意する。
- 2
ニラの根元の部分は5mm幅、葉の部分は2cm幅に切る
- 3
残ったヒジキの煮物・2のニラ・卵を混ぜる
- 4
フライパンを熱し、油を入れて、3を流しいれます
- 5
箸で大きくかき混ぜて、
- 6
蓋をして、弱火で焼きます
- 7
出来上り!
コツ・ポイント
ひじき煮♪ひじきと水煮大豆の煮物♪簡単
はこちら↓
https://cookpad.wasmer.app/recipe/4662574
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