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レタスと水菜の梅マヨサラダ
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レタスと水菜の梅マヨサラダ-レシピのメイン写真

レタスと水菜の梅マヨサラダ

クック5Q04XX☆
クック5Q04XX☆ @cook_40255601

オイル使ってないからヘルシーで
食物繊維たっぷりです☆
このレシピの生い立ち
梅干やポン酢など酸っぱいのが好きなので(≧∇≦)

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クック5Q04XX☆ @cook_40255601

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食物繊維たっぷりです☆
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梅干やポン酢など酸っぱいのが好きなので(≧∇≦)

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材料

2〜3人分
  • レタス 1/3個
  • 水菜 1束
  • きゅうり 1/4本
  • ミニトマト 3個
  • ☆梅干 1個
  • ☆梅しそ(なくても良い) お好みで
  • ☆マヨネーズ 小さじ1杯
  • ☆ポン酢 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    レタスは手でちぎる。

    水菜は3㎝ぐらいにきる。

    きゅうりは薄くスライス。

    トマトは四つ切り。

  2. 2

    (ドレッシング)
    梅干は種をとり、細かくする。
    梅しそも細かく刻む。
    ☆の調味料を全て混ぜる。

  3. 3

    切った野菜にドレッシングをかけ
    混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

※梅干や梅しそを使ってるのでしょっぱさ確認しながらドレッシング入れてください。
ここに鳥ささみもいれてもいいかも。

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クック5Q04XX☆
クック5Q04XX☆ @cook_40255601
2016/02/19 12:40に公開

このレシピのキーワード

サラダ 水菜 レタス キュウリ ミニトマト 梅ぼし 梅しそ

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