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茄子ステーキ♡Amway
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茄子ステーキ♡Amway-レシピのメイン写真

茄子ステーキ♡Amway

723Fkd
723Fkd @cook_40100625

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教わったものです♪私はエサンテでヘルシーに仕上げてます!夏にピッタリ!

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材料

  • なす 3本〜
  • ニンニク お好み
  • バターorエサンテ 適量
  • ポン酢 お好み
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作り方

  1. 1

    茄子は半分に切って断面を写真のように切り込み入れます。

    • 茄子ステーキ♡Amway作り方1写真
  2. 2

    フライパンにクッキングシートを敷いて、断面を下に並べます。
    ここにみじん切りにしたニンニクも入れます。

    • 茄子ステーキ♡Amway作り方2写真
  3. 3

    我が家はニンニクのみじんぎりを冷凍してるのでそれを、パキっと割って使用しました★

    • 茄子ステーキ♡Amway作り方3写真
  4. 4

    2にバターorエサンテを入れてIR10でスタートします。

  5. 5

    いい匂いしてきたら、こんな感じです!ひっくり返して2~3分フタをします。

    • 茄子ステーキ♡Amway作り方5写真
  6. 6

    完成です!
    お皿に持って、お好みで白髪ネギや青ネギを乗せて、、、ポン酢で召し上がれ~!

    • 茄子ステーキ♡Amway作り方6写真

コツ・ポイント

ナスの断面にきちんと切り込みを入れること

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723Fkd
723Fkd @cook_40100625
2017/08/11 08:11に公開
前世【食堂の奥さん】の723です^^ Instagramでメインにレシピ更新しています!良ければID:723cookingram フォローお願いします。今後はYouTubeで動画バージョンも更新していく予定です♡COOKPADも頑張っていきますので、myフォルダ保存、つくれぽ 宜しくお願いします♡ 励みになります!
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このレシピのキーワード

ステーキ なす にんにく バター

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