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お節リメイク!ブロッコリー昆布巻き炒め
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お節リメイク!ブロッコリー昆布巻き炒め-レシピのメイン写真

お節リメイク!ブロッコリー昆布巻き炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ブロッコリーと残ったお節の昆布巻き(さけ)の炒め物
このレシピの生い立ち
年越しのブロッコリーと昆布巻きを合わせてみました

ブロッコリーと残ったお節の昆布巻き(さけ)の炒め物
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材料

2人分
  • ブロッコリー 1本
  • 昆布巻き(さけ) 60g
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 減塩醤油 小さじ1/2
  • 酒 小さじ1
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    昆布巻きを細切りにする

    • お節リメイク!ブロッコリー昆布巻き炒め作り方1写真
  2. 2

    ブロッコリーの芽を1本分小さく切り洗う
    合わせてレンジ600w2分チン

    • お節リメイク!ブロッコリー昆布巻き炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに移し調味料を加え炒めて完成

    • お節リメイク!ブロッコリー昆布巻き炒め作り方3写真

コツ・ポイント

薄味です
小さいブロッコリーならちょうどかな

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/01/06 15:45に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

炒めもの ブロッコリー さけ 酒 減塩醤油

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