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フムス☆アボカド&アルファルファサンド
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フムス☆アボカド&アルファルファサンド-レシピのメイン写真

フムス☆アボカド&アルファルファサンド

sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
Canada

フムスを使って、タンパク質をサンドに。
ダイエット中の方やベジタリアンにも◎
ランチにも最適です♪
このレシピの生い立ち
フムス缶をゲットしたので。

フムスを使って、タンパク質をサンドに。
ダイエット中の方やベジタリアンにも◎
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sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
Canada

フムスを使って、タンパク質をサンドに。
ダイエット中の方やベジタリアンにも◎
ランチにも最適です♪
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フムスを使って、タンパク質をサンドに。
ダイエット中の方やベジタリアンにも◎
ランチにも最適です♪
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材料

1人分
  • フムス缶 1/3缶
  • お好みのパン 1つ(2枚)
  • アルファルファ 適量
  • アボカド 適量
  • スライスチーズ お好みで
  • レタス 適量
  • マヨネーズ お好みで
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    お好みのパンにフムスを塗る。
    レタス、チーズ、アルファルファ、マヨ、塩こしょうをし、サンドする。
    できあがり。

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sugarbeast
sugarbeast @cook_40094721
2017/08/08 14:29に公開
Canada
カナダで貧乏生活をしています。限られた食材の中で、簡単でしんぷるなレシピを考え作っています。毎日がハッピーでバランスのいい食事になるといいなと思っています♡
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このレシピのキーワード

サンド フムス 缶詰 レタス アボカド スライスチーズ

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