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ナンプラーなしガパオライス
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ナンプラーなしガパオライス-レシピのメイン写真

ナンプラーなしガパオライス

sa_kura23
sa_kura23 @cook_40168985

アンチョビ以外はだいたい冷蔵庫内にありそうな材料で作ったガパオ風どんぶり
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他のレシピに自分なりにアレンジを加えて作りました

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材料

  • 豚ひき肉 100g
  • ピーマン 1〜2個
  • ナス 1本
  • たまねぎ 2/1個
  • たまご 1個
  • ★にんにく 1片
  • ★しょうがチューブ 1センチ
  • ★豆板醤チューブ 1センチ
  • 中濃ソース 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • アンチョビチューブ 適当
  • あればレモンペッパー 適当
  • バジル粉末 適当
  • レタス 適当
  • ごはん 適当
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作り方

  1. 1

    にんにくみじん切り、ピーマン、たまねぎ、ナスはざっくりみじん切り

  2. 2

    ★のにんにく、豆板醤、しょうがを油を敷いて熱したフライパンに投入

  3. 3

    香りがしたら豚ひき肉投入

  4. 4

    豚ひき肉に火が通ったらピーマン、たまねぎ、ナス投入

  5. 5

    ソース、醤油、砂糖、アンチョビ投入

  6. 6

    仕上げにレモンペッパー、バジル粉末を混ぜて肉味噌完成

  7. 7

    目玉焼きを作る

  8. 8

    どんぶりにごはん、レタスを盛り、肉味噌、目玉焼きを乗せて完成!

コツ・ポイント

ちょっと辛いかもしれないので豆板醤、ペッパーは控えても可
ごはんに目玉焼き足すから…とちょっとしょっぱめなお味。肉味噌自体はソース控えてちょうど良いかも。
バジルを入れると一気にガパオっぽくなります!

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sa_kura23
sa_kura23 @cook_40168985
2017/06/06 12:24に公開

このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 なす レタス ピーマン 豚ひき肉 にんにく 卵 アンチョビ 玉ねぎ

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